EFT-Tapping
¿En qué consiste?
EFT (Emotional Freedom Techniques ) , Técnicas para la Liberación Emocional . Se podría decir que el EFT es una versión emocional de la acupuntura ya que no se requieren agujas, sino que en su lugar se realizan suaves golpecitos (tapping) con las puntas de los dedos en ciertos puntos energéticos ubicados en el cuerpo que corresponden a los 14 meridianos principales de la Medicina China .
Beneficios
- Ayuda a liberar e integrar emociones que, por su intensidad o por considerarse negativas, suelen reprimirse.
- La represión emocional prolongada puede generar problemas mayores, como síntomas físicos o enfermedades.
- Ayuda a la transformación de creencias limitantes.
- Ayuda en casos de ansiedad, inseguridad, fobias, miedos, rencor, enojo, rabia, tristeza, culpa, preocupación y frustración.
- También es útil para tratar memorias traumáticas, problemas de autoestima, dolores físicos, entre otros.
